Йога

Живи в соответствии со своим идеалом

В жизни каждого человека должен быть духовный идеал, к которому бы он стремился. Люди отличаются друг от друга по характеру, умственным и физическим способностям, и поэтому их идеалы тоже должны различаться. Только тогда человек сможет быстро и уверенно продвигаться по пути духовного развития. Идеал одного человека не обязательно подходит для другого. Если кто-то стремится к идеалу, который недостижим для него, то в конце концов его ждет разочарование и он, прекратив всякие усилия, погрузится во тьму.

Преодолей двойственность

Счастье и страдание, наслаждение и боль, выигрыш и проигрыш, победа и поражение, жизнь и смерть, хорошее и плохое - все это разные стороны одной монеты. Зло не может существовать без добра. Жизнь невозможна без смерти - они взаимозависимы. Невежественные люди желают абсолютного счастья в этом мире, не понимая, что оно невозможно и желать его несерьезно. Они хотят жизни без смерти, счастья без горя, приобретений без потерь. Но если вы не хотите боли, вам следует отказаться от чувственных наслаждений. Боль и наслаждение, жизнь и смерть неразрывно связаны друг с другом.

МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ ОБ УПРАЖНЕНИИ "ВАКУУМ"

Мария Хавкина

Вакуум — это ни что иное, как популяризированная фитнес-индустрией техника из йоги под названием «уддияна-бандха». Традиционно она считается «брюшной манипуляцией» и имеет свои показания и весьма четкие ограничения, иными словами, противопоказания.

Вакуум и его аналоги (срединной жгут — наули, тряска животом — агнисара-дхаути) это серьезные практики, применять которые важно, хорошо понимая, зачем вы это делаете, то есть какие цели ставите перед собой, а самое главное зная спектр их возможностей и физиологические эффекты.

Этимология слова "Хатха"

Современная этимология слова «Хатха» (hatha), выводимая якобы из сочетания слов «Ха» — «солнце», «Тха» — «луна», является неверной, так как в санскрите это не слова, а корни слов и они не означают приписываемых им значений. Кроме того, в санскрите отсутствует само слово «hatha», но есть слово «haţha» (с церебральным ठ ţha)

Слово «Хатха» (हठ haţha) переводится с санскрита как «усилие», «насилие», «натуга», «интенсивность».
Слово «Йога» (योग yoga) переводится с санскрита как «союз», «единение», «слияние».

Вопрос Б.К.С. Айенгару: Вы хатха- или раджа-йог?

Вопрос Б.К.С. Айенгару: Вы хатха- или раджа-йог?

Ни хатха- и ни раджа-йог. Я практикую просто йогу. Неправильно проводить в йоге искусственные разграничения, деля её на хатха- или раджа-йогу, иначе, как в чисто теоретических целях. Во всех остальных смыслах йога едина.

Слово «хатха» состоит из двух звуков: ха и тха. Ха — это солнце, или положительное электричество, а тха — отрицательное электричество, или луна. При соединении двух этих начал возникает биоэнергия, или прана шакти. Хатха-йога — это наука, которая занимается праной. Как электричество ощущается, или воспринимается, лишь когда мы включаем свет или вентилятор, и больше ни в каком практическом смысле мы не сознаём его существования, так и биоэнергия ощущается, или сознаётся, с помощью хатха-йоги. Хатха означает ещё и «воля», и хатха-йога требует упорной и неослабной практики ради победы воли над материей.

Что такое Кундалини йога?

Что такое Кундалини йога?

В йоге существует два основных направления — дхьяна-йога (где основной дисциплиной является медитация) и кундалини-йога. Между ними существует значительная разница. Первый вид йоги дает возможность обрести самадхи при помощи интеллектуального процесса медитации и подобных методов. Используются в качестве вспомогательных процессов: чтение мантр, упражнения хатха-йоги (не связанные с пробуждением кундалини) и отстранение от мира.

Второе направление — это та часть хатха-йоги, которая, не пренебрегая интеллектуальными процессами, объединяет творческую и поддерживающую шакти всего человеческого тела с Высшим Сознанием. Эти два вида йоги различаются лишь по способу достижения одного и того же результата.

Знак Ом. Значение

Согласно Мандукье уп., существует четыре состояния сознания:

  • Бодрствование (jagrat), 
  • Сновидение, грёза (svapna),
  • Глубокий сон без сновидений, забытье (susupti) - причем, каждое последующее выше предыдущего - и, наконец,
  • Четвертое (turiya) состояние, "не имеющее частей, неизречённое, растворение проявленного мира, приносящее счастье, недвойственное" (Мандукья уп., 7). Однако в "сектантских" упанишадах иногда говорится о преодолении даже Четвертого состояния. [Источник - Борислав, "Йога. Источники и течения"]

...

Подписка на RSS - Йога