практика

Как практиковать рисунок

  • Выполнив урок, не останавливаться на этом. Повторять его какое-то время до того момента, когда будет "свобода" и выполнение на автомате
  • Не бояться практиковать и делать ошибки. Время, затраченное на выполнение какого художества, со временем будет в геометрической прогрессии уменьшаться.
  • Нужна скорость. Это цель. Но нельзя переступать через ступени практики

Всякий, кто действительно практикует Йогу, достигнет успеха, будь он молод, стар или даже дряхл, слаб или болен. Успех (сиддхи) достигается практикой. От одного только чтения книг по Йоге успех не придет. Сиддхи не достичь лишь ношением одежды йогина или разговорами о Йоге. Лишь в безустанной практике - секрет успеха..
_______
Йогин Сватмарама, Хатха Йога Прадипика

Йога - это практика попытки остановить мысли с помощью размышления о них самих до тех пор, пока человек со всей остротой не ощутит тщетность самих попыток; когда этот момент наступит, процесс прекратится сам собой и ум обретёт свою естественность и незамутнённость.
_______
Из книги Алана Уотса "Путь Дзэн"