25.10.18 - 16:13 40 просмотров

Некоторые отличия Хатха- и Раджа-йоги

Хатха-йога, или «йога усилия», выросла на основе подвижничества (тапаса), собрав и систематизировав различные аскетические упражнения. Хатха-йога - наиболее, видимо, подходящая для западного ума ветвь йоги, свидетельством чему является её нынешняя огромная популярность. В индийской преемственности её появление и распространение объясняется тем, что людям чёрного века (Калиюги) стало трудно управлять умом непосредственно. Пришлось приспособить ступени раджа-йоги к современным возможностям. Большинство наиболее известных ныне течений йоги относится к хатха-йоге.

Раджа-йога

Хатха-йога

Ранее сложившаяся и записанная система, признана в качестве мировоззрения (даршана) Позднейшая, опирающаяся во многом на тантры
Основана на санкхье; рассматривает бытие как взаимоотношение Духа и Природы (Пуруши и Пракрити) Основана на представлении о пяти оболочках Духа (панча коша)
Цель - Разъединение (кайвалья) Духа и Природы Цель - соединение в тех или иных понятиях
Главное средство - подчинение мысли (citta vritti nirodha) Подчинение праны (prana vritti nirodha)
Самоосуществление и Освобождение посредством тонкой и духовной асампраджнята самадхи Самоосуществление посредством Шива-Шакти мелана. Относительно грубый и механический процесс
Садхана из 8 членов, включая йаму и нийаму 6 членов садханы без йамы и нийамы
Направлена на утончение и прояснение саттвы Направлена на поднятие куидалини
Главная область действия - высшие психо-биологические процессы Особое, хоть и не исключительное, внимание уделяет общим биодинамическим проявлениям
Начинает продвижение с психо-интеллектуального уровня Начинает продвижение с телесно-пранового уровня
Главная область действия - последние три оболочки {коша) с большим вниманием на психические явления Использует все пять оболочек (коша) с большим вниманием к телесным проявлениям
Более подходит для возвышенных личностей Подходит для среднего человека

Начальной стадией хатха-йоги позднее стали приёмы очищения, затем - приёмы асан и пранайам; а позже - йама, нийама, пратьяхара, и т.д.

Restricted HTML

  • Допустимые HTML-теги: <a href hreflang> <em> <strong> <cite> <blockquote cite> <code> <ul type> <ol start type> <li> <dl> <dt> <dd> <h2 id> <h3 id> <h4 id> <h5 id> <h6 id>
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.