Практика

Боец ММА за считанные секунды победил мастера Тайцзицюаня

Боец ММА против мастера Тайцзицюаня. В Китае решили это проверить и 27 апреля в городе Чэнду провели показательный поединок между мастером традиционного китайского боевого искусства тайчи (тайцзицюань) Вэй Лэем и бойцом MMA Сю Сяодуном.

Бой начался с того, что боец Тайцзи принял боевитую асану, однако поединок продлился недолго, тайчи-мастер не смог выстоять и 10 секунд

Инструкция к жизни от буддийских монахов

  1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
  2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на планете Земля. Каждый человек и каждое событие — твой универсальный учитель.
  3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи — неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет — все только студенты.

Живи в соответствии со своим идеалом

В жизни каждого человека должен быть духовный идеал, к которому бы он стремился. Люди отличаются друг от друга по характеру, умственным и физическим способностям, и поэтому их идеалы тоже должны различаться. Только тогда человек сможет быстро и уверенно продвигаться по пути духовного развития. Идеал одного человека не обязательно подходит для другого. Если кто-то стремится к идеалу, который недостижим для него, то в конце концов его ждет разочарование и он, прекратив всякие усилия, погрузится во тьму.

Временная диаграмма прохождения энергии ци по внутренним органам

Временная диаграмма прохождения энергии ци по внутренним органам по Мантэк Чиа "Железная рубашка" цигун:

Временная диаграмма прохождения энергии ци по внутренним органам

Преодолей двойственность

Счастье и страдание, наслаждение и боль, выигрыш и проигрыш, победа и поражение, жизнь и смерть, хорошее и плохое - все это разные стороны одной монеты. Зло не может существовать без добра. Жизнь невозможна без смерти - они взаимозависимы. Невежественные люди желают абсолютного счастья в этом мире, не понимая, что оно невозможно и желать его несерьезно. Они хотят жизни без смерти, счастья без горя, приобретений без потерь. Но если вы не хотите боли, вам следует отказаться от чувственных наслаждений. Боль и наслаждение, жизнь и смерть неразрывно связаны друг с другом.

Удар, доведенный до совершенства

Что лучше - знать неплохо много вещей или одну, но в совершенстве?

Рассказывают, что у одного высокого китайского чиновника был сын. Рос он неглупым мальчиком, но был неусидчивым, и чему бы его ни пытались научить, он ни в чём не проявлял усердия, и знания его были лишь поверхностны. Он умел рисовать и играть на флейте, но безыскусно; изучал законы, но даже писцы знали больше него.

МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ ОБ УПРАЖНЕНИИ "ВАКУУМ"

Мария Хавкина

Вакуум — это ни что иное, как популяризированная фитнес-индустрией техника из йоги под названием «уддияна-бандха». Традиционно она считается «брюшной манипуляцией» и имеет свои показания и весьма четкие ограничения, иными словами, противопоказания.

Вакуум и его аналоги (срединной жгут — наули, тряска животом — агнисара-дхаути) это серьезные практики, применять которые важно, хорошо понимая, зачем вы это делаете, то есть какие цели ставите перед собой, а самое главное зная спектр их возможностей и физиологические эффекты.

Происхождение техники дыхания Железной Рубашки

Происхождение техники дыхания Железной Рубашки

По наблюдениям древних даосских мастеров именно таким типом дыхания пользуется человеческий зародыш, находясь в материнском чреве. У него отсутствует легочная вентиляция, поэтому он распределяет поступающие по пуповине физиологические жидкости и энергию Ци при помощи мышечных пульсации, аналогичных тем, которые применяются для перераспределения Ци в практике Железной Рубашки.

В организм человеческого зародыша жизненная сила Ци и физиологические жидкости поступают по пуповине и распределяются по малому небесному кругу, или Микрокосмической Орбите

После рождения человек переходит на легочное дыхание. Постепенно оно становится все более поверхностным, органы брюшной полости теряют подвижность, давление Ци в них падает

...

Этимология слова "Хатха"

Современная этимология слова «Хатха» (hatha), выводимая якобы из сочетания слов «Ха» — «солнце», «Тха» — «луна», является неверной, так как в санскрите это не слова, а корни слов и они не означают приписываемых им значений. Кроме того, в санскрите отсутствует само слово «hatha», но есть слово «haţha» (с церебральным ठ ţha)

Слово «Хатха» (हठ haţha) переводится с санскрита как «усилие», «насилие», «натуга», «интенсивность».
Слово «Йога» (योग yoga) переводится с санскрита как «союз», «единение», «слияние».

Вопрос Б.К.С. Айенгару: Вы хатха- или раджа-йог?

Вопрос Б.К.С. Айенгару: Вы хатха- или раджа-йог?

Ни хатха- и ни раджа-йог. Я практикую просто йогу. Неправильно проводить в йоге искусственные разграничения, деля её на хатха- или раджа-йогу, иначе, как в чисто теоретических целях. Во всех остальных смыслах йога едина.

Слово «хатха» состоит из двух звуков: ха и тха. Ха — это солнце, или положительное электричество, а тха — отрицательное электричество, или луна. При соединении двух этих начал возникает биоэнергия, или прана шакти. Хатха-йога — это наука, которая занимается праной. Как электричество ощущается, или воспринимается, лишь когда мы включаем свет или вентилятор, и больше ни в каком практическом смысле мы не сознаём его существования, так и биоэнергия ощущается, или сознаётся, с помощью хатха-йоги. Хатха означает ещё и «воля», и хатха-йога требует упорной и неослабной практики ради победы воли над материей.

Страницы

Подписка на RSS - Практика