Что такое Алертность?

В широком смысле алертность - это бдительность, готовность к чему-либо. Слово произошло от английского alert, в значении бдительный, внимательный. Будьте бдительны.

Это состояние готовности к действию. Собранность, подтянутость, бдительность, способность моментального перехода к активному действию. Быть алертным - это значит быть готовым к любому повороту событий, при этом ни о чём не беспокоясь и ничего не оценивая. Быть алертным - означает быть собранным душевно и физически. В алертном состоянии можно наиболее оптимально реагировать на вызовы внешней среды. Алертный человек не отвлекается на ошибки, не тратит время на ненужны переживания. Его взгляд - уверенный и внимательный, жесты точные и уместные, действия решительные и своевременные.

Изначально алертность людям была нужна чтобы убежать от тигра и поймать мамонта. В анатомии это понятие называется функциональным состоянием. Его испытывает человек, поставленный в условия близкие к выживанию. Если за вами гонится злая собака - вам некогда отвлекаться - вы бежите и думаете о том, как от нее убежать. В состояние алертности можно научиться входить и без бегущей сзади собаки.

Об "алертности" очень много говорил в своих лекциях такой узнаваемый персонаж, как Ошо. В частности, что всегда нужно быть готовым ко всему, что готовит жизнь и в необходимый момент незамедлительно действовать!

Что такое Алертность?